Hypnose Sommeil

L'hypnose et le sommeil

Un bon sommeil est nécessaire, pour notre santé et notre bien-être.

Il est aussi déterminant et ce à plusieurs titres : pour la croissance, le repos de notre système cardio-vasculaire ou encore pour le développement cérébral.

Les recherches ont prouvé qu'une grande partie du travail métabolique, essentiel à la réparation de l'organisme, a lieu lorsque nous dormons.

C'est donc durant cette phase que notre corps a toute capacité à se régénérer.

Le manque de sommeil finit par provoquer un épuisement physique et moral.

L'hypnose peut vous aider à mieux dormir,

- vous endormir plus vite,

- passer une nuit réparatrice,

- dormir toute la nuit

- vous lever le matin en pleine forme.

Il faut compter en général 5 à 6 séances, mais le nombre de séances peut varier selon les personnes et les causes.

Martig Annelise

Hypnothérapeute

Av. de la Gare 1 - 3977 Granges

(entrée sous le balcon)

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